Les Parcours du Coeur rendez-vous le 6 mai au Parc Blandan

Les Parcours du Cœur organisés par la Fédération Française de Cardiologie ont pour objectif de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l’information, le dépistage et l’apprentissage de pratiques de vie plus saines afin d’éviter les facteurs de risque.

Les Parcours du Cœur : un événement prévention-santé

Cette opération à la fois ludique, pédagogique et sportive a pour but de promouvoir les bienfaits d’un activité physique afin de combattre l’obésité, l’hypertension artérielle et le stress tout en conciliant la notion de plaisir. La Fédération Française de Cardiologie diffuse ainsi des messages d’information, de prévention et de sensibilisation mais également des conseils à mettre en pratique chaque jour pour optimiser son hygiène de vie. Les participants se verront proposer plusieurs activités physiques collectives dans un esprit de convivialité.

Le programme du samedi 6 mai :

  • Bougez en dansant :

9h30 – 10h30 – 12h30 : animations aéro-latino – CLUB EPGV

De 9h45 à 10h45 et de 11h à12h : capoeira – MJC JEAN MACÉ

  • Marchez :

De 10h à 12h30 : initiations à la marche nordique, sport santé – CLUB EPGV

  • Testez votre forme :

Avec l’EPGV – testez votre équilibre, votre mémoire et vos capacités respiratoires (test Ruffier)

  • Bougez en harmonie :

De 10h à 10h30 et de 11h à 11h30 : Taï Chi – Toum LYON

De10h à 10h45 et de 11h à 11h45 : Qi Gong – MJC Jean Macé

De 10h30 à 11H30 : Yoga du rire – MJC Jean Macé

  • Bougez :

De 9h30 à 10h30 : Karaté Santé – NO KACHI LYON

De 10h30 à 11h30 : Karaté Training – NO KACHI LYON

De 11h30 à 12h30 : Karaté Fitness – NO KACHI LYON

A 10h et 11h : Initiation à la gymnastique suédoise – Gym Suédoise

Lieu de l’opération les Parcours du Cœur : Parc Blandan – 37 Rue du Repos Lyon 7

Entrée gratuite – accessible à tous

Lyon 7 Rive Gauche

 

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